2015年9月1日 星期二

實驗記錄簿:十週睡隔夜不是天方夜譚

最近因為跟朋友討論到小孩睡覺時間到底要不要固定,白天該睡多久,晚上才能睡隔夜這件事,讓我想起這一疊表格...

這個故事要從Verona一出生,我們都還在醫院的時候說起;從手術房回一般病房休息的時候,護士一進來就拿了一張很強大的表格,耳提面命的要我們把baby每次大小便跟餵食時間還有量都要詳實記載(題外話:美國幾乎都是母嬰同室,所以都是爸爸要換尿布跟餵奶),我們都有乖乖按時記錄;沒想到第二天就被護士指責了一番"你們怎麼可以隔這麼久沒有餵她?"(我們心想:她睡的好好的又沒醒,幹嘛要餵阿?我們休息都來不及了!!!心裡無止盡的嘀咕著...);護士還繼續講道理ox!@.yza....

出院回家後過了一兩週,我們才慢慢瞭解為什麼記錄這個表格那麼重要,因為小baby的生理狀況並不穩定,可能有時很餓有時還好,可能有時大便很多有時卻很少,有時可以連睡三四個小時,有時不到一小時就醒了,反正會有千奇百怪的狀況發生;這時"記錄"就發揮作用了,我們可以從中推出一些趨勢、原因或結論,進而根據不同狀況幫助baby建立作息時間。

這104張紙(按:1年52週再乘以Leona and Verona 2隻小朋友)教會我如何從LV一出生,無論是奶或副食品,全都可以吃光光、如何在十週內幫助她們睡過夜、如何在一歲時從一天四餐變成跟大人一樣一天三餐,這些記錄真的很寶貴很實用,幫助做父母的省了很多時間跟麻煩,第一胎可以拿來調整或比較睡眠時間有沒有拉長,這記錄對第二胎來說更神了,可以拿來對照發育/餵食/作息等進度,徹底打破仿間“第一胎照書養,第二胎照豬養”這種論點,有了這個記錄,第二胎就是照第一胎養,就是這麼簡單寫意。也因為受了這個表格的啟發,對於育兒的各方面也慢慢養成了記錄的習慣,例如教養這件事,明明某些方法幾個禮拜前就有效,現在為什麼沒用了?記錄就是一種省思, 會讓我們激盪出更多更好的想法跟作法。

最後不得不說出心裡話:Leona~嘿嘿~你以後有什麼招數我們都可以破解呦~你姐Verona的武林秘笈已經出刊,以後只要我們隨手翻來,就知道該拿你怎麼辦囉!哈哈 :D

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