今天要來分享關於小人練習自己吃飯的大小事。
首先，爸媽需要先有「不怕髒」的心理準備，衣服弄髒就換，餐椅弄髒就擦、地板弄髒就拖，沒在怕的啦！
第二，餐具的選擇也很重要，如果餐具不易上手，小朋友會很沮喪而不想自己吃，然後就會拿著餐具亂敲亂揮，搞的爸媽也抓狂。在此特別推薦一款有吸盤的學習碗-Calibowl，要讓小人學習舀食物，把碗固定在桌上應該是最有效率的方式，請參考影片後段是Leona練習了近兩個月的成果（大概只剩20%沒有吃進嘴裡）。關於湯匙及叉子的選擇我覺得順其自然，像Leona用以前Verona用過的湯匙就完全不行，反而是用我們大人用的餐匙吃的比較好，因為面積較大。
第三， 食物方面，我是從比較稠的稀飯開始讓她們自己吃，再來是比較黏的乾飯，這樣應該有幫助降低她們練習時的挫折感吧！
補充一下：小朋友的餐兜無論選擇塑膠或軟膠的，標榜防臭防X防O的都一樣，用一陣子可能就會開始發霉或有異味，所以平常洗完要曬的時候，建議倒吊著曬，這樣應該可以延長餐兜的使用期限。
另外，餐椅建議不要選擇布材質的，因為清洗不便；然後也不用買什麼外出型或成長型餐椅，因為帶小孩出門已經要帶很多拉哩拉雜的東西了，不會想再帶一個那麼「牙給」（台語）的座椅，成長型的也可有可無，因為三歲左右大概就能坐一般椅子了。
練習自己吃飯真的沒有很難阿，如果你能忍受小朋友有時候吃一吃，會突然用他髒髒的手去搓頭，或是你脫掉襪子的時候，會發現襪子黏到很多飯粒的話 :p
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