2015年7月19日 星期日

睡前總結法:小孩不上床睡覺怎麼辦


兩歲以前,要叫Verona上床睡覺從來都不是問題,她甚至還會自己走到嬰兒床旁邊要我們抱她進去,爸爸一首悠揚的晚安曲即可哄她入睡;前後不用三分鐘,燈一暗、門一關,我們就可以回到自己的房間享受兩人世界。

兩歲以後,她想玩的東西變多了,想做的事情變多了,可能也不需要那麼長的睡眠時間了
(以前是七點半到隔天七點半),因此晚上叫她去睡覺變成了一種拉鋸戰。因為我們不希望她去學校的時候還睡眼惺忪有起床氣,或是像有些小朋友已經在電梯裡了還癱在爸媽肩上半夢半醒,一到學校就坐在地上兩眼無神,我們要Verona八點左右一定得上床,隔天上學才能精神奕奕。

半年來試過很多招數:
基本款:
Leona is already asleep, you want to go to bed, too?(事實陳述法)
Parrot(她的玩偶)is so so tired, how about you?(連哄帶騙法)
進階版:
If you go into your crib, I'll let you....(條件交換法)
Verona is a good good girl. You say it with me, "mommy / daddy / Leona good night." (親情喊話法)

上禮拜爸爸很假文青的想到一招---睡前總結法,就是像流水帳一樣總結今天做了哪些事、去過哪些地方、吃了哪些東西...;一開始Verona都只是聽一聽,點點頭,偶爾回答"有"或"是",第三、四天開始,她竟然會補充我們沒有提到的事,例如:當爸爸說"今天去兒童樂園有坐旋轉木馬、溜滑梯、坐小火車"的時候,Verona補充說還有"玩沙子";當爸爸說"今天我們出去吃晚餐,是吃炒飯"的時候,她補充"媽咪沒有一起去"(那時我在家顧Leona) ;把一天發生的事說完之後,我們會告訴她:Today you had a great time, and tomorrow you'll have another wonderful day. 聽完她就知道一天結束了,該睡覺了。

感覺這個方式可以一舉兩得,主要當然是哄她睡覺,說不定也間接培養她的思考組織能力,看看以後是不是比較會寫作文。言歸正傳,重點還是希望這個方法的有效期限可以長一點阿阿阿~

PS. 爸爸因此被記功,加100點,詳見下一篇。

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