是最適當的；前三個月體重有時會不增反減，因為食慾不佳或孕吐的關係；懷孕中期體重會規律增加；後期則是一路狂飆。某人因為知道我超級在意自己的胖瘦美醜，所以某天早上起床，我就看他把一張密密麻麻的表格貼在體重計旁邊，與我視線同高，上面還夾了一支原子筆，要我記錄每天的體重（上圖）。
然後重點是呢，某人每個月會幫我彙整一次紀錄（果然是學工程的，凡事講求數據），再轉換成一張很強的線圖（下圖），由下至上的斜線分別是增加7, 9, 11公斤，不規則那條就是我的實際體重；不知道他是參考哪來的資料，我只知道這幾條線對我有非常大的約束力-簡單來說就是希望把孕期體重控制在比原來重11公斤以下（結果大成功！）。根據我的紀錄，生完Verona的第五天（剖腹產住院四天沒量），我少了5.5公斤，生完Leona則是少5.3公斤，扣掉胸部變豐滿算1公斤好了，再加上一點誤差，原來只多七公斤就表示完全沒胖到媽媽耶！真有這種神人？
感想就是：孕媽咪們有絕對的自由可以選擇先苦後甘或先甘後苦，產前稍為克制，產後就可以輕鬆瘦，產前覺的吃才能讓自己開心，那就吃吧，可是好戲在後頭喔！Anyway, just follow your heart! Do whatever you want to make yourself happy, because you are the BOSS!
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